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Produktfoto zu Vegan: Smoothie-Bowl mit Toppings

Vegan: Smoothie-Bowl mit Toppings

Smoothie zum Löffeln - für einen gesunden Morgen.
Stück
Lieferoptionen:
#77089
29,49 € / Stück
7% MwSt
Handelsklasse II

Rezept

Liebevoll mit Obst und anderen Toppings belegt ist dieser Smoothie zum Löffeln der ideale Start in den Tag.

Rezeptvorschlag:

1. Den Spinat ohne Stiele zusammen mit der in Stücke geschnittenen Gurke, einer Birne, der Kiwi und einer Banane fein pürieren. Der Smoothie sollte so dick sein, dass man ihn mit Toppings belegen kann, ohne dass diese einsinken. Geben Sie daher die Gurke nicht gleich vollständig hinzu, sondern testen Sie beim Pürieren zwischendurch die Konsistenz.


2. Das Obst und die Zweigdatteln in Scheiben oder Stücke schneiden, die Kokosnussstreifen fein hacken.


3. Den Smoothie in eine breite Schüssel geben. Nun ist Ihre Phantasie gefragt: Belegen Sie ihn mit dem Obst und den weiteren Toppings in Mustern, wie Kreisen oder Reihen. Oder Sie bereiten alle Toppings vor und jeder kann seinen eigenen Smoothie belegen.



Idee: Mit etwas Kokosmilch (6905) machen Sie aus dem Smoothie zum Löffeln einen Smoothie zum Trinken.

Portionen / Menge
4
Schwierigkeit
leicht
Zubereitungszeit
20 Minuten
Rezeptkiste Inhalt
Das Rezept, Spinat oder Mangold, Bananen, Erdbeeren oder anderes Obst, je nach Verfügbarkeit, Schlangengurke, Birnen, Kiwi, 100 g Zweigdatteln, 50 g Kokosnussstreifen, 50 g Professorenfutter, 1 Packung Chiasamen (4357)
Hinweis: Einige Artikel werden beim Packen genau eingewogen und entsprechend nach Gewicht bezahlt.

Zutatenliste

Zutaten:

Grüner Spargel*, Rucola*, Cocktail-Tomaten*, Parmesan*
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten, Erdnuss, Soja, Schalenfrüchte, Sesam

* = Zutaten aus ökol. Landbau, ** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau, *** = aus anerkannt ökologischer Aquakultur, **** = aus Wildfang

Allergie Info

Wir bemühen uns stets um exakte Angaben, aber gelegentlich passieren Fehler. Bitte kontrolliere ggf. die Angaben auf dem Etikett des Produktes. Sollten unsere Angaben fehlerhaft sein, werden wir den Artikel natürlich zurück nehmen!

  • enthält Laktose
  • enthält Cashewnuss
  • enthält Erdnuss
  • enthält Soja
  • enthält Sesam
  • enthält Mandeln
  • enthält Haselnuss
  • enthält Walnuss
  • enthält Schalenfrüchte
  • enthält Gluten
Nährwerte pro 100g (oder 100 ml)
Energie kJ / kcal Fett davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate davon Zucker Eiweiß Salz
2372 kJ / 569 k 35 kcal 7 g 40,1 g 18,2 g 17 kcal 0,03 g
145212 EAN+PID: ean+145212
Rezeptkiste vegan: Smoothie-Bowl mit Toppings

Rezeptkiste vegan: Smoothie-Bowl mit Toppings

Liebevoll mit Obst und anderen Toppings belegt ist dieser Smoothie zum Löffeln der ideale Start in den Tag.

Marke:

mymarke

Herkunft:

Ursprungsländer der Hauptzutaten:

Diverse Länder

Qualität:

Kontrollstelle:

DE-ÖKO-037 | ÖKOP

Inhalt:

1 St

Besonderheiten:

Enthält: Sesam, Cashewnuss, Mandeln, Schalenfrüchte, Walnuss, Paranuss, Haselnuss, Erdnuss, Soja, Gluten

Zutaten:

Grüner Spargel*, Rucola*, Cocktail-Tomaten*, Parmesan*
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten, Erdnuss, Soja, Schalenfrüchte, Sesam

* = Zutaten aus ökol. Landbau, ** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau, *** = aus anerkannt ökologischer Aquakultur, **** = aus Wildfang

Rezeptvorschlag:

1. Den Spinat ohne Stiele zusammen mit der in Stücke geschnittenen Gurke, einer Birne, der Kiwi und einer Banane fein pürieren. Der Smoothie sollte so dick sein, dass man ihn mit Toppings belegen kann, ohne dass diese einsinken. Geben Sie daher die Gurke nicht gleich vollständig hinzu, sondern testen Sie beim Pürieren zwischendurch die Konsistenz.


2. Das Obst und die Zweigdatteln in Scheiben oder Stücke schneiden, die Kokosnussstreifen fein hacken.


3. Den Smoothie in eine breite Schüssel geben. Nun ist Ihre Phantasie gefragt: Belegen Sie ihn mit dem Obst und den weiteren Toppings in Mustern, wie Kreisen oder Reihen. Oder Sie bereiten alle Toppings vor und jeder kann seinen eigenen Smoothie belegen.



Idee: Mit etwas Kokosmilch (6905) machen Sie aus dem Smoothie zum Löffeln einen Smoothie zum Trinken.

 
Warengruppenspezifische Angaben
Rechtlicher Status
Lebensmittel
 
Qualität
Öko-Kontrollstelle
DE-ÖKO-037
 
Rezeptkiste
Portionen / Menge
4
Schwierigkeit
leicht
Zubereitungszeit
20 Minuten
Rezeptkiste Inhalt
Das Rezept, Spinat oder Mangold, Bananen, Erdbeeren oder anderes Obst, je nach Verfügbarkeit, Schlangengurke, Birnen, Kiwi, 100 g Zweigdatteln, 50 g Kokosnussstreifen, 50 g Professorenfutter, 1 Packung Chiasamen (4357)
Hinweis: Einige Artikel werden beim Packen genau eingewogen und entsprechend nach Gewicht bezahlt.
 
Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
Energie kJ / kcal
2372 kJ / 569 kcal
Fett
35 g
davon gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
40,1 g
davon Zucker
18,2 g
Eiweiß
17 g
Salz
0,03 g
 
Allergiehinweise
Erdnuss
enthalten
Gluten
enthalten
Schalenfrüchte
enthalten
Sesam
enthalten
Soja
enthalten
Laktose
enthalten
 
Weitere Eigenschaften
vegan
ja
vegetarisch
ja
 
Gesetzliche Angaben
Inverkehrbringer
Boßhammersch Hof GmbH & Co. KG, Marburger Ring 46, D-35274 Großseelheim
 
Die Produktinformationen werden von www.ecoinform.de zur Verfügung gestellt. Alle Angaben werden direkt vom Hersteller in die Datenbank eingegeben. ecoinform übernimmt keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben. Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Nutzungsbedingungen.

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EAN: , E-Id: 145212